Xuất tinh như thế nào là nhiều? Nam giới xuất tinh nhiều có sao không?

BS. Nam Khoa

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Điểm trung bình: 9/10 (526 lượt đánh giá)

Người tham vấn : La Thị Lâm
Ngày viết : 13/05/2019

Những khoái cảm mang lại khi xuất tinh khiến cho không ít nam giới có cảm giác khoan khoái, dễ chịu. Xuất tinh đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho tâm lý, sức khỏe nam giới. Vậy nhưng liệu có nên xuất tinh thường xuyên; xuất tinh quá nhiều có ảnh hưởng gì hay không?

Xuất tinh như thế nào là nhiều? Nam giới xuất tinh nhiều có sao không?

Xuất tinh là hiện tượng nam giới phóng tinh trùng ra khỏi cơ thể khi đạt được cảm giác cực khoái do những kích thích tình dục mang lại. Xuất tinh với tần suất đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe và tâm lí nam giới.

♦ Giúp cải thiện giấc ngủ: Nam giới xuất tinh sau khi đạt được cảm giác cực khoái cơ thể sẽ giải phóng ra hormone tình yêu oxytocin và endorphins giúp bạn ngủ ngon hơn.

♦ Giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng lại tâm lý: Do khi xuất tinh nhịp tim nhanh, máu trong cơ thể cũng được lưu thông tốt, cơ bắp cứng lên nhờ đó giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng đang bị dồn nén.

♦ Cải thiện chất lượng tinh trùng: Nếu bạn thường xuyên xuất tinh 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng tinh binh do loại bỏ được những tinh binh bị chết ra ngoài.

♦ Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt: Một số nghiên cứu cho thấy những nam giới thường xuyên xuất tinh đều đặn sẽ giảm được 19% nguy có ung thư tuyến tiền liệt so với những người không xuất tinh thường xuyên.

Như vậy có thể thấy rằng việc nam giới thường xuyên mang đến rất nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe và tinh thần. Bởi vậy nam giới nên thường xuyên xuất tinh, xuất tinh đều đặn để có thể tận dụng được những lợi ích tích cực này.

Xuất tinh như thế nào là nhiều?

Xuất tinh thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể. Tuy nhiên nếu nam giới lạm dụng, quan hệ hay thủ dâm dẫn đến xuất tinh quá nhiều cũng mang lại những tác hại cho sức khỏe. Vậy tần suất quan hệ xuất tinh bao nhiêu lần là nhiều?

Thực tế chưa có một con số cụ thể nào khẳng định đó là xuất tinh quá nhiều. Mặc dù có một số nghiên cứu về vấn đề này cho thấy: Những nam giới có độ tuổi từ 20 – 30 nên xuất tinh khoảng 3 lần/tuần. Những người ngoài 30 tuổi nên xuất tinh khoảng 2 lần/tuần thì sẽ là tốt cho sức khỏe. Nhưng một số cuộc khảo sát khác lại cho thấy nam giới cần phải xuất tinh khoảng 21 lần/tháng thì mới có những tác dụng tốt cho sức khỏe.

Chính vì có những con số khác nhau về tần suất xuất tinh hợp lý nên các chuyên gia cho rằng cách tốt nhất để chúng ta có thể nhận biết được xuất tinh nhiều hay không thông là qua những tín hiệu của cơ thể. Thông thường bạn có thể nhận biết sự quá đà trong tần suất quan hệ tình dục khi có những dấu hiệu sau:

  • Sức khỏe suy giảm, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức, trí nhớ giảm sút…
  • Tâm trạng bất ổn luôn trong trạng thái lo lắng, thậm chí trầm cảm.
  • Suy giảm ham muốn tình dục và chức năng sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn khả năng cương cứng dương vật…

Đây chính là những dấu hiệu tiêu biểu cho thấy bạn đã có quan hệ tình dục quá độ, xuất tinh quá nhiều. Khi nhận thấy những dấu hiệu này của cơ thể thì bạn nên ngưng quan hệ tình dục và điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt tình dục của mình cho phù hợp để bảo vệ sức khỏe.

Nam giới xuất tinh nhiều có sao không?

Không thể phủ nhận được những lợi ích mà quan hệ tình dục điều độ, xuất tinh thường xuyên với tần suất hợp lí mang lại. Vậy nhưng khi bạn xuất tinh quá nhiều, sinh hoạt tình dục quá độ cũng sẽ dẫn đến những tác hại nguy hiểm.

Xuất tinh quá nhiều ảnh hưởng đến tuổi thọ nam giới

Trong tinh dịch có chứa rất nhiều dưỡng chất của cơ thể như kẽm, khoáng chất, vitamin… Như vậy nếu bạn xuất tinh càng nhiều thì cơ thể sẽ càng mất đi nhiều dưỡng chất, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của họ. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng so với phụ nữ thì nam giới thường sống thọ kém hơn 6 năm. Trên thực tế chúng ta cũng có thể thấy qua ví dụ điển hình chính là các vua chúa ngày xưa thường đoản thọ. Nguyên nhân được cho là vì họ dung nạp quá nhiều thê, thiếp khiến hao tổn quá nhiều nguyên khí.

Xuất tinh nhiều gây suy giảm sức khỏe

Theo kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy, hoạt động tình dục khiến bạn đốt cháy khoảng 3,6 calo mỗi phút. Như vậy ở nam giới hoạt động tình dục có thể tiêu hao hơn 100 calo cho mỗi lần quan hệ. Ngoài việc giải phóng ra khỏi cơ thể nhiều dưỡng chất thì xuất tinh còn khiến nam giới hao hụt đi một nguồn năng lượng đáng kể. Bởi vậy xuất tinh càng nhiều thì cơ thể sẽ càng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến nam giới mệt mỏi, kiệt sức, dễ dẫn đến trạng thái hoa mắt, chóng mặt…

Xuất tinh quá nhiều khiến chức năng sinh lý suy giảm

Xuất tinh quá nhiều lần có thể khiến cho cơ thể bị “đơ”, không có cảm giác trước các kích thích tình dục, giảm khoái cảm. Ngoài ra còn dễ dẫn đến các chứng rối loạn khả năng cương cứng của dương vật, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm… Chính vì vậy việc bạn xuất tinh quá nhiều có thể làm suy giảm chức năng sinh ý, thậm chí nếu không được can thiệp sớm có thể dẫn đến mất đi chức năng sinh dục.

Xuất tinh quá nhiều gây ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng

Khi bạn xuất tinh quá nhiều khiến cho cơ thể không có đủ thời gian để tái tạo, cơ thể không sản xuất kịp là nguyên nhân suy giảm số lượng tinh trùng. Mật độ tinh trùng thấp, tinh trùng loãng cũng là một trong những tác nhân khiến cho nam giới gặp khó khăn về khả năng sinh sản.

Lời khuyên của thầy thuốc

Tình dục lành mạnh, điều độ mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe cũng như tâm sinh lý của nam giới. Do vậy bạn hãy cố gắng thiết lập cho mình thói quen sinh hoạt tình dục lành mạnh. Ngoài việc nên chung thủy một vợ, một chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình thì bạn còn cần phải kiểm soát được số lần quan hệ của mình để bảo đảm sức khỏe, tránh ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Bạn có thể tham khảo tần suất quan hệ và số lần xuất tinh theo cách sau:

  • Ở độ tuổi 20, nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 8 lần/tuần.
  • Ở độ tuổi 30, nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 7 lần/2 tuần.
  • Ở độ tuổi 40, nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 6 lần/3 tuần.
  • Ở độ tuổi 50, nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 5 lần/4 tuần.
  • Ở độ tuổi 60, nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 4 lần/5 tuần.

Kết luận: Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ bạn đọc nói chung và nam giới nói riêng đã hiểu rõ hơn về những tác hại của việc xuất tinh quá nhiều gây ra. Từ đó biết cách điều chỉnh lại đời sống tình dục và số lần xuất tinh của mình sao cho hợp lý để tránh được những tại hại không mong muốn xảy ra.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Bìu và những bệnh lý liên quan đến bìu ở nam giới

Bìu và những bệnh lý liên quan đến...

Bìu là một cơ quan thuộc hệ thống sinh sản nam giới. Tuy nhiên có nhiều nam giới chưa hiểu rõ về chức năng cũng...

Xem chi tiết
Tinh trùng và một số điều bạn cần biết về tinh trùng

Tinh trùng và một số điều bạn cần...

Tinh trùng là một trong những yếu tố nhất định phải có nếu bạn muốn thụ thai thành công? Vậy tinh trùng là gì? Bạn...

Xem chi tiết
Một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết vô sinh ở nam giới

Một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết...

Vô sinh nam là một trong những căn bệnh khó chữa. Nhất là khi phát hiện bệnh vào giai đoạn muộn. Do đó để tránh...

Xem chi tiết
Vì sao nam giới bị tiểu buốt sau khi có quan hệ tình dục?

Vì sao nam giới bị tiểu buốt sau...

Nam giới bị tiểu buốt sau khi có quan hệ tình dục là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết...

Xem chi tiết
Tìm hiểu về thời gian quan hệ tình dục ở nam giới

Tìm hiểu về thời gian quan hệ tình...

Thời gian quan hệ tình dục ở nam giới như thế nào là bình thường? Như thế nào là lâu, thế nào là ngắn? Đây...

Xem chi tiết
Dương vật bị tróc da có nguy hiểm không?

Dương vật bị tróc da có nguy hiểm...

Dương vật bị tróc da là tình trạng mà không ít nam giới gặp phải. Có không ít người hoang mang lo lắng khi thấy...

Xem chi tiết

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !