Tinh trùng ít có sao không? Có khắc phục được không?

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới trong đó chủ yếu là do chất lượng tinh trùng gây nên. Vậy còn số lượng tinh trùng có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản của nam giới hay không? Những nam giới có tinh trùng ít có gây nguy hiểm gì không chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này.

Thông thường mỗi lần nam giới xuất tinh khoảng 2-5ml tinh dịch và mật độ tinh trùng bình thường là khoảng từ 20 – 200 triệu con tinh trùng/ml tinh dịch. Khi nam giới xuất tinh >2ml nhưng mật độ tinh trùng <20 triệu tinh trùng/ml tinh dịch thì được coi là tinh trùng ít.

Chỉ khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ bạn mới có thể chắc chắn được tình trạng tinh trùng của mình. Tuy nhiên bạn có thể nghi ngờ thông qua một số dấu hiệu như: Tinh dịch loãng, màu trong như nước lã, hoặc vón cục lại như cục thạch, bóp sẽ thấy xốp, ngửi có mùi tanh khó chịu.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng tinh trùng ít, có thể kể đến một số nguyên nhân chính như: Làm việc và tiếp xúc với môi trường độc hại, các bệnh lý như tắc ống dẫn tinh, xuất tinh ngược dòng, suy tinh hoàn, do viêm nhiễm….

Tinh trùng ít tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như các bệnh lý khác nhưng nam giới cần hết sức lưu ý bởi vì đây là biểu hiện rõ nét nhất về sức khỏe sinh sản của nam giới. Để khẳng định tinh trùng ít có sao không, có gây ảnh hưởng gì không chúng ta cần xem xét vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Nếu tinh trùng ít là do những bất ổn về tâm lí, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt thiếu khoa học gây ra thì không quá nguy hiểm. Lúc này ít tinh trùng là tình trạng tạm thời và có thể cải thiện được do đó không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới.

Nếu ít tinh trùng là do các bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, xuất tinh ngược, tắc ống dẫn tinh…gây ra thì mức độ nguy hiểm cũng cao hơn. Những bệnh lý này khi không được điều trị kịp thời không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm suy giảm chất lượng tinh trùng. Khi tinh trùng vừa ít, vừa yếu thì khả năng thụ thai thành công cũng sẽ suy giảm, từ đó làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

Như vậy có thể thấy rằng ít tinh trùng nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Do đó khi nhận thấy hoặc nghi ngờ mình bị ít tinh trùng tốt nhất bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân cũng như có phương hướng điều trị kịp thời. Tuy rằng ít tinh trùng không đồng nghĩa với vô sinh nhưng nó cũng là một trong những yếu tố dẫn đến vô sinh. Do đó nam giới tuyệt đối không nên chủ quan trước tình trạng này, nên điều trị càng sớm càng tốt.

Điều quan trọng nhất đối với nam giới khi phát hiện hoặc nghi ngờ mình ít tinh trùng thì cần nhanh chóng đến những cơ sở y tế uy tín để làm những xét nghiệm cần thiết giúp phát hiện vấn đề kịp thời. Sau khi tìm ra được nguyên nhân bác sĩ sẽ hướng dẫn cách khắc phục tình trạng này. Thông thường bạn có thể cải thiện tình trạng tinh trùng ít bằng những cách sau:

Thường xuyên tập luyện thể thao:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tập luyện thể dục thể thao hàng ngày không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng tăng lên đáng kể. Tuy nhiên cần lưu ý tập luyện vừa sức, chơi các môn thể thao phù hợp với điều kiện sức khỏe của mình, tránh hoạt động quá sức có thể dẫn đến tác dụng ngược.

Ăn uống khoa học, hợp lý:

Ăn đúng bữa, sử dụng những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tốt cho tinh trùng. Bạn có thể tích cực bổ sung những thực phẩm có lợi như: Thịt bò, giá đỗ, các loại hải sản như hàu, cua biển… Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại vitamin như B1, B6, B12, vitamin E…giúp chống oxy hóa giúp tinh trùng khỏe hơn và tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Bên cạnh đó bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… bởi chúng không chỉ làm suy giảm chất lượng mà còn cả số lượng tinh trùng. Bởi vậy muốn cải thiện tình trạng tinh trùng ít tốt nhất bạn không nên sử dụng chúng.

Sinh hoạt tình dục đều đặn, an toàn:

Xuất tinh quá nhiều quá thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng suy giảm. Bởi vậy để tăng số lượng tinh trùng bạn cần sinh hoạt tình dục điều độ, tránh thủ dâm quá nhiều. Bên cạnh đó nên sử dụng biện pháp bảo vệ khi có quan hệ tình dục để tránh được những bệnh lý lây nhiễm nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Luôn giữ tâm lí thoải mái:

Căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm rối loạn nội tiết tố nam từ đó ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng, khiến số lượng tinh trùng ít đi. Do để để cải thiện tình trạng tinh trùng ít bạn nên giữ cho mình tinh thần thỏa mái, vui vẻ. Cần sắp xếp công việc hợp lí, dành thời gian thư giãn, có thể xem phim, nghe nhạc hoặc làm theo sở thích để giải tỏa những căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống.

Điều trị bệnh lý kịp thời:

Đối với nguyên nhân dẫn đến ít tinh trùng do bệnh lý bạn cần tiến hành điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Tùy thuộc vào từng loại bệnh mà bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị bệnh phù hợp. Chẳng hạn như là giãn tĩnh mạch thừng tinh cần tiến hành mổ tĩnh mạch thừng tinh… Khi những bệnh lý này được điều trị dứt điểm thì tình trạng ít tinh trùng cũng sẽ dần được cải thiện.

⇒ Tóm lại ít tinh trùng là tình trạng nguy hiểm tuy không trực tiếp dẫn đến vô sinh nhưng cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản nam giới, là giảm khả năng thụ thai thành công. Bên cạnh đó khi ít tinh trùng kèm theo tình trạng tinh trùng yếu thì nguy cơ vô sinh sẽ rất lớn. Do đó nam giới không nên chủ quan trước tình trạng này. Cần thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản của mình.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >