Gợi ý những loại thực phẩm nam giới nên và không nên ăn khi bị rối loạn cương dương

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Ăn gì, kiêng ăn gì thì tốt cho những người bị rối loạn cương dương là vấn đề được khá nhiều nam giới quan tâm. Thực phẩm là một trong những yếu tố giúp bạn cải thiện hoặc khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Do đó bạn nên có chế độ ăn uống phù hợp. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những thực phẩm tốt và không tốt đối với rối loạn cương dương.

Rối loạn cương dương là một trong những bệnh lý nam khoa khá phổ biến. Là tình trạng dương vật nam giới bị rối loạn khả năng cương cứng, không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn không thể kéo dài đến hết cuộc “yêu”.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Trong đó những nguyên nhân chính như: Tâm lí, tuổi tác, bệnh lý, do chấn thương… Tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân sẽ có những cách điều trị khác nhau. Trong đó thực phẩm là một trong những cách hỗ trợ điều trị rất tốt. Tuy nhiên nếu bạn ăn những thực phẩm không tốt sẽ khiến bệnh nặng hơn. Vậy những thực phẩm nào tốt và không tốt với bệnh rối loạn cương dương.

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn trong quá trình điều trị cũng như hạn chế bệnh. Theo bác sĩ những thực phẩm tốt cho bệnh rối loạn cương dương như:

Hải sản

Trong hàu biển, cua biển, tôm, bào ngư… Chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới đặc biệt là lượng kẽm dồi dào hỗ trợ cơ thể sản sinh nhiều testosterone –  hormone sinh dục nam giới. Đây là loại hormone có tác dụng hỗ trợ cải thiện khả năng cương cứng của dương vật. Qua đó giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, yếu sinh lý hiệu quả.

Các loại cá

Cá hồi, cá ngừ là những loại cá có chứa nhiều acid amin arginine. Acid amin arginine có tác dụng thúc đẩy sản sinh hormone estrogen và kích thích huyết mạch giãn nở làm tăng lượng máu lưu thông đến dương vật. Khi lượng máu được dồn đến dương vật nhiều hơn thì khả năng cương cứng của dương vật cũng sẽ tốt hơn.  Nhờ đó tình trạng rối loạn cương dương được giảm dần.

Gan động vật

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong gan động vật chứa nhiều glutamine giúp tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới. Giúp ngăn chặn một số triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh thì tình trạng rối loạn cương dương cũng có thể được cải thiện.

Trái cây tươi

Một số loại trái cây tươi có chứa các dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới. Những loại trái cây được các bác sĩ khuyến khích nam giới sử dụng như:

• Chuối: Chứa nhiều kali giúp giảm huyết áp và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời thúc đẩy cơ thể sản xuất testosterone, tăng cường khả năng cương dương.
• Cà chua: Giàu lycopene có tác dụng tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
• Dưa hấu: Dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch và L-citrulline, giúp làm giãn các mạch máu ở vùng sinh dục. Nhờ vậy máu được dồn về dương vật nhiều hơn và giúp làm tăng khả năng cương cứng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương tốt hơn.

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau, ngoài những thực phẩm tốt cho rối loạn cương dương thì có những thực phẩm là nguyên nhân chính gây ra rối loạn cương dương. Do đó khi bị rối loạn cương dương bạn nên lựa chọn tốt thực phẩm cho mình.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị rối loạn cương dương

• Không sử dụng những loại thực phẩm có tính lạnh như: Cua đồng, ốc, ngao, hến, bí đao… Đối với những người rối loạn cương dương do thận dương hư( nhạy cảm với thời tiết lạnh, tiểu nhiều về đêm, miệng nhạt).
• Kiêng những thực phẩm cay nóng như: Ớt, hạt tiêu, mù tạt, nhân sâm… Đối với những người rối loạn cương dương do thận âm hư (chân tay nóng, hay đổ mồ hôi trộm, mất ngủ…).

Những thực phẩm khiến rối loạn cương dương nặng hơn

• Các loại đồ uống có cồn như bia, rượu và những chất kích thích khác bởi chúng không chỉ gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, rối loạn cương dương mà còn làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
• Không nên ăn những loại thức ăn đóng hộp, thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán…vì có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bên cạnh chế độ ăn uống nam giới khi bị rối loạn cương dương cũng cần xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể khỏe mạnh. Hơn nữa rối loạn cương dương là bệnh hoàn toàn có thể điều trị đặc biệt là khi bệnh được phát hiện sớm. Do đó khi nhận thấy mình có dấu hiệu của bệnh rối loạn cương dương bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

Kết luận: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc điều trị bệnh rối loạn cương dương. Sử dụng đúng những loại thực phẩm có lợi sẽ hỗ trợ điều trị bệnh được tốt hơn, hiệu quả hơn. Ngược lại sử dụng những loại thực phẩm có hại sẽ khiến bệnh nặng thêm và khó chữa hơn. Hi vọng với những gợi ý của chúng tôi bạn đọc nói chung và nam giới bị rối loạn cương dương nói riêng có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >