Đau tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì?

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Những bệnh nhân bị đau tuyến tiền liệt cần chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Bởi nếu ăn uống hợp lí sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh giúp bệnh thuyên giảm. Ngược lại ăn phải những thực phẩm gây kích ứng sẽ khiến bệnh tái phát nhiều lần khiến bệnh lâu khỏi hơn. Vậy những người bị đau tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì?

Việc ăn uống thiếu khoa học thiếu lành mạnh cũng là nguyên nhân gây nên những cơ đau ở tuyến tiền liệt. Bởi vậy chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh. Nam giới khi bị đau tuyến tiền liệt nên bổ sung những thực phẩm sau:

Cá hồi:

Cá hồi

Cá hồi không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trong cá hồi có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như protein, vitamin D và axit béo omega 3. Đặc biệt đối với những người có vấn đề về tuyến tiền liệt nên bổ sung cá hồi vào bữa ăn hàng  ngày của mình. Bởi vì omega 3 có trong cá hồi sẽ giúp bổ sung các axit béo, tạo ra phản ứng hóa học làm chậm quá trình phát triển của bệnh, giảm viêm nhiễm trong cơ thể, ngăn ngừa dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua:

Cà chua

Cà chua chứa nhiều nước, nhiều vitamin C nên rất có lợi cho những người bị đau tuyến tiền liệt. Hơn nữa thành phần carotenoid và bioflavonoid có trong cà chua còn giúp kháng viêm hiệu quả nhờ đó giúp cải thiện được viêm nhiễm mà bệnh gây ra. Bên cạnh đó hàm lượng lycopene(một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do gây bệnh) có trong cà chua còn giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Chính vì vậy bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày của mình. Có thể ăn cà chua chín hoặc chế biến thành nước ép cà chua để sử dụng hàng ngày.

Một số trái cây tươi:

Một số trái cây tươi

Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ…là những loại quả giàu vitamin C giúp bảo vệ tuyến tiền liệt rất tốt do đó bạn nên tích cực bổ sung hàng ngày. Các loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, mâm xôi…sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do gây ra nhiều bệnh ra ngoài cơ thể. Đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe của bạn tốt hơn.

Rau cải:

Rau cải

Rau cải xanh, cải chip, súp lơ, cải Brussels, bắp cải…có chứa nhiều sulforaphane giúp thúc đẩy tuyến tiền liệt phát triển lành mạnh. Do đó bạn có thể bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày của mình để góp phần bảo vệ tuyến tiền liệt.

Tỏi:

Tỏi

Tỏi có tính kháng viêm rất tốt, người ta thường hay dùng tỏi như một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Bởi vậy những người ị đau tuyến tiền liệt cũng nên bổ sung thêm tỏi để giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, cải thiện viêm nhiễm mà bệnh gây ra.

Bên cạnh những thực phẩm có lợi thì bạn cũng cần chú ý đến một số thực phẩm gây kích ứng, không tốt cho những người đang bị đau tuyến tiền liệt như:

Các loại thịt đỏ:

Các loại thịt đỏ

Một số loại thịt đỏ như: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…Những loại thịt đỏ này có chứa nhiều đạm, việc ăn quá nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 20% nam giới ăn nhiều thịt đỏ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Chính bởi vậy những nam giới đang bị đau tuyến tiền liệt nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này.

Những thực phẩm cay nóng:

Thực phẩm cay nóng

Ớt, hồ tiêu, mù tạt, kim chi…là những thực phẩm có tính cay nóng, dễ gây kích ứng do đó không tốt cho những người đang có vấn đề về tuyến tiền liệt. Bởi vậy bạn không nên sử dụng chúng.

Đồ uống có chất kích thích:

Đồ uống có chất kích thích

Rượu, bia, cà phê… là những đồ uống có chứa chất kích thích có hại cho cơ thể. Đặc biệt việc sử dụng trong khi bạn đang bị đau tuyến tiền liệt có thể khiến các triệu chứng của bệnh nặng thêm.

Hạn chế những thực phẩm chế biến quá mặn:

Dưa muối

Những món ăn như dưa muối, cà muối, hoặc những món chế biến quá mặn đều không tốt cho những người đang bị đau tuyến tiền liệt. Hàm lượng muối cao sẽ làm các triệu chứng về đường tiết niệu thêm tệ đi và gây ra nhiều biến chứng có hại.

⇒ Trên đây là một số loại thực phẩm mà bệnh nhân đau tuyến tiền liệt nên và không nên ăn khi bị bệnh. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh hơn giúp việc điều trị bệnh được hiệu quả.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >