Chế độ ăn uống cho người bị tăng sinh tuyến tiền liệt

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Chế độ ăn uống đối với người bị tăng sinh tuyến tiền liệt cũng là điều vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh mà còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Vậy người bị tăng sinh tuyến tiền liệt nên có chế độ ăn uống như thế nào hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Những thực phẩm có chứa lycopene

Những thực phẩm có chứa lycopene có tác dụng ức chế tăng sinh tuyến tiền liệt khiến cho kích thước tuyến tiền liệt không phát triển thêm. Lycopene thường có nhiều trong các rau, củ, quả có màu đỏ như gấc, cà chua…

Do đó bệnh nhân tăng sinh tuyến tiền liệt nên bổ sung những thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày. Đối với cà chua có thể xay sinh tố để uống.

Thực phẩm giàu omega 3

Theo nghiên cứu của các chuyên gia những thực phẩm có chứa nhiều omega 3 rất tốt cho tuyến tiền liệt, trong đó giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của tăng sinh tuyến tiền liệt hiệu quả.

Những thực phẩm có chứa nhiều omega 3 như:

• Các loại cá ngừ, cá hồi, cá bơn, cá thu, hàu….
• Ngũ cốc và quả hạch: Bột ngũ cốc, quả óc chó, hạt bí ngô…
• Rau củ: cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ, đậu Hà Lan…

Thực phẩm chứ nhiều flavonoid

Chất này có tác dụng chống hình thành và phát triển các khối u trong cơ thể. Do đó cũng rất tốt cho những người bị tăng sinh tuyến tiền liệt.

Những thực phẩm giàu flavonoid như đậu nành, các thực phẩm được làm từ đậu nành, rau cải, cam, các loại đậu…

Bổ sung nước cho cơ thể

Uống nhiều nước có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể theo đường tiểu. Do vậy những người bị tăng sinh tuyến tiền liệt cũng nên uống nhiều nước. Tuy nhiên nên bổ sung nước nhiều hơn vào ban ngày và hạn chế vào ban đêm. Bởi vì uống nhiều nước vào ban đêm có thể khiến bạn đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Một số thực phẩm mà nam giới khi bị tăng sinh tuyến tiền liệt nên hạn chế sử dụng là:

Các loại thịt đỏ

Ăn nhiều thịt đỏ sẽ không tốt cho tuyến tiền liệt, trong đó có tăng sinh tuyến tiền liệt. Nên thay thịt đỏ bằng những loại thịt trắng sẽ tốt hơn.

Mỡ động vật và những thực phẩm chứa nhiều chất béo

Những thực phẩm này là yếu tố tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm tấy ở tuyến tiền liệt. Do đó người có vấn đề về tuyến tiền liệt như tăng sinh tuyến tiền liệt nên hạn chế những thực phẩm này.

Hạn chế những thức ăn cay nóng

Những thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt, gừng, mù tạt, tiêu…dễ khiến cho những viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt trở nên trầm trọng hơn. Do vậy cũng nên hạn chế ăn.

Không tiêu thụ quá nhiều đường và muối

Đây là hai thực phẩm không tốt cho những người có vấn đề về tuyến tiền liệt vì chúng kích thích đi tiểu nhiều hơn. Do đó người bệnh cũng cần hạn chế.

Tránh xa các chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và một số chất kích thích gây hại khác làm tăng sản xuất nước tiểu, gây kích thích lên bàng quang, và làm các triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy nam giới khi bị bệnh tuyệt đối không sử dụng những chất kích thích gây hại này.

Ngoài những loại thực phẩm nên kiêng thì khi bị tăng sinh tuyến liệt nam giới cũng cần lưu ý: Hình thành cho mình những thói quen tốt để hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh đạt được hiệu quả cao nhất.

• Không nên nhịn tiểu: Việc nhịn tiểu sẽ làm các triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Do vậy khi có nhu cầu đi tiểu thì nên đi ngay.
• Vận động thường xuyên giúp tuần hoàn máu tốt.
• Tránh ngồi quá lâu một chỗ hoặc đạp xe quá nhiều gây chèn ép cho tuyến tiền liệt.

Lưu ý: Những thực phẩm nên ăn và nên kiêng này chỉ giúp cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh. Chúng không thể giúp điều trị bệnh dứt điểm được. Do đó khi muốn điều trị dứt điểm bệnh nam giới cần đến các cơ sở y tế thăm khám và điều trị.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >