Cách tăng kích thước dương vật tuổi dậy thì

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Giai đoạn dậy thì là một giai đoạn rất quan trọng của cơ thể. Đây là lúc mà các cơ quan trong cơ thể bước vào quá trình hoàn thiện kích thước và cũng là lúc mà dương vật nam giới phát triện mạnh mẽ nhất. Do đó nếu muốn cải thiện được kích thước cậu nhỏ của mình thì nam giới cần tập trung ở giai đoạn này.

Có thể bạn chưa biết dương vật nam giới lúc mới sinh thường có kích thước trung bình khoảng từ 2,4- 5,5cm. Qua các giai đoạn khác nhau dương vật cũng sẽ phát triển với kích thước khác nhau. Tuy nhiên ở giai đoạn trước dậy thì kích thước dương vật thường không có sự thay đổi quá nhiều. Chỉ khi bước vào tuổi dậy thì dương vật nam giới mới phát triển rõ rệt nhất. Nguyên nhân là do giai đoạn này cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố hơn,  các nội tiết tố này sẽ kích thích dương vật phát triển về kích thước.

Bước vào giai đoạn dậy thì tinh hoàn nam giới sẽ phát triển một cách nhanh chóng về kích thước. Bên cạnh đó vùng kín nam giới sẽ xuất hiện nhiều lông hơn, đồng thời kích thước dương vật cũng sẽ tăng nhanh. Do đó nếu muốn đạt được kích thước dương vật tối đa sau dậy thì nam giới cần đặc biệt chú trọng đến giai đoạn này.

Nam giới bước vào giai đoạn dậy thì cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều nội tiết tố nam hơn. Các nội tiết tố nam testosterone đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phát triển mạnh mẽ về vóc dáng trong đó có sự phát triển mạnh về kích thước cậu nhỏ. Do đó để phát triển kích thước dương vật tốt nhất trong giai đoạn dậy thì bạn có thể thực hiện bằng cách sau:

Cắt bao quy đầu

Có nhiều trẻ đến tuổi dậy thì bị tình trạng dài và hẹp bao quy đầu. Khi bao quy đầu bị dài và hẹp sẽ kìm hãm sự phát triển của dương vật. Do đó nếu trẻ ở tuổi dậy thì bị dài và hẹp bao quy đầu nên đi cắt để dương vật được phát triển tốt nhất.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng kích thước dương vật

Đây là cách tốt nhất để phát triển kích thước cậu nhỏ trong giai đoạn này bởi lẽ bước vào giai đoạn dậy thì cơ thể phát triển mạnh mẽ nên nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể là rất cần thiết. Nam giới muốn dương vật của mình có thể phát triển tối đa về kích thước có thể bổ sung những thực phẩm như:

Tỏi:

Tỏi không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, mà trong tỏi còn chứa các thành phần kích thích cơ thể sản xuất testosterone, hỗ trợ tăng kích thước dương vật hiệu quả. Do đó bạn có thể sử dụng tỏi làm gia vị hoặc chế biến các món ăn với tỏi để bổ sung cho cơ thể giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ của mình.

Thịt:

Các loại thịt nạc như thịt bò, thịt lợn, thịt dê…có chứa nhiều protein có khả năng tăng cường sức mạnh cho một số mô của cơ thể trong đó có dương vật. Do đó kích thước cơ quan sinh dục nam giới cũng sẽ được cải thiện, thời gian cương cứng cũng được kéo dài hơn.

Cá:

Cá hồi, cá ngừ vốn chứa nhiều arginine một loại axitamin quan trọng giúp sản xuất các hoóc môn cũng như làm giãn nở mạch máu. Từ đó giúp lượng máu lưu thông đến dương vật được nhiều hơn, cải thiện kích thước dương vật được tốt hơn.

Cua biển:

Cua biển có chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể bên cạnh đó còn hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả. Do đó bạn nên bổ sung thường xuyên cua biển vào thực đơn hàng ngày của mình.

Rau bina:

Rau bina rất giàu dinh dưỡng chứa nhiều magie, vitamin và các khoáng chất cần thiết khác. Bổ sung rau bina giúp lượng máu lưu thông đến dương vật đều đặn hơn, giúp dương vật cương cứng tốt hơn từ đó giúp dương vật phát triển kích thước tối đa.

Các loại trái cây tươi:

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung những loại trái cây tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là vitamin c và chất chống oxy hóa như: Chuối, cam, dâu tây, việt quất, dưa hấu….

Tập thể dục thường xuyên hỗ trợ phát triển kích thước dương vật

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì rèn luyện thể chất cũng là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình phát triển của cơ thể nói chung và kích thước dương vật nói riêng. Nam giới nên thường xuyên luyện tập thể dục, chơi những môn thể thao vừa sức không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp tuần hoàn máu được tốt hơn. Từ đó hỗ trợ dương vật phát triển được tối đa hơn.

Giữ tâm lí thoải mái, ngủ đủ giấc:

Đây là độ tuổi mà các bạn nam cần tập trung vào học tập, tuy nhiên nên cố gắng sắp xếp lịch học tập, tránh thức khuya quá nhiều, cần ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng lo lắng. Việc ngủ không đủ giấc làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc môn trong cơ thể, khiến cơ thể không tự sản xuất được lượng hoóc môn tăng trưởng cần thiết từ đó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ thể cũng như dương vật.

Không sử dụng các chất kích thích:

Không ít nam giới khi bước vào tuổi dậy thì thường vì tò mò mà sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, thậm chí là các chất gây nghiện. Đây là những chất có hại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục. Do đó để bảo vệ sức khỏe cũng như giúp cho cơ quan sinh dục phát triển được tốt hơn phụ huynh cần chú ý không cho các bé sử dụng những loại chất kích thích nguy hiểm này.

⇒ Tóm lại giai đoạn dậy thì là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển các cơ quan trong cơ thể nói chung và kích thước dương vật nói riêng. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là biện pháp tốt nhất để cơ thể phát triển toàn diện và dương vật đạt được kích thước tối đa. Do đó để tăng kích thước dương vật ở tuổi dậy thì hiệu quả bạn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể trong giai đoạn này.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >