Cách phòng tránh bệnh viêm bàng quang

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Viêm bàng quang là một bệnh lý nguy hiểm, bệnh gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Bởi vậy việc chủ động phòng tránh bệnh là biện pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe.

Viêm bàng quang hay còn được gọi là viêm bọng đái. Đó là tình trạng xảy ra các viêm nhiễm ở trong bàng quang. Viêm bàng quang hầu hết là do vi khuẩn gây nên khiến cho người bệnh cảm thấy đau và khó chịu khi đi tiểu. Viêm bàng quang nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng thận do đó bệnh hết sức nguy hiểm.

Viêm bàng quang là bệnh diễn ra ở bàng quang nguyên nhân chủ yếu thường do vi khuẩn E.coli cùng một số loài vi khuẩn khác kí sinh ở vùng sinh dục. Chủ yếu do thói quan sinh hoạt, ăn uống không đủ chất, vệ sinh kém, từ một số bệnh lý khác.

Tuy không nguy hiểm như nhiều bệnh nam khoa khác nhưng viêm bàng quang cũng gây ra không ít tác hại cho sức khỏe nam giới. Bởi vậy việc chủ động phòng tránh bệnh là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân. Nam giới có thể phòng tránh viêm bàng quang hiệu quả nhờ những biện pháp sau:

Uống nhiều nước:

Trong nước tiểu chứa nhiều cặn bã và vi khuẩn có hại. Việc bạn uống nhiều nước sẽ làm cho bàng quang bị đầy kích thích cảm giác buồn tiểu và đi tiểu. Nhờ đó có thể đào thải những vi khuẩn có hại này ra bên ngoài. Bởi vậy, mỗi ngày bạn nên uống đủ từ 1,5 -2 lít nước để đảm bảo bàng quang luôn hoạt động hiệu quả. Để tăng khả năng đào thải bạn có thể thay thế nước lọc bằng một số nước thảo dược như râu ngô, bông mã đề…

Không nên nhịn tiểu:

Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu, việc nhịn tiểu sẽ làm tăng áp lực lên bàng quang, gây đau bàng quang thậm chí khiến bàng quang bị vỡ. Mặt khác khi bạn càng nhịn tiểu thì những vi khuẩn gây hại trong nước tiểu sẽ càng có cơ hội phát triển và xâm nhập gây viêm nhiễm.

Ngoài ra việc thường xuyên nhịn tiểu còn dẫn đến những tác hại nguy hiểm khác như: Gây suy thận, sỏi thận, tiểu són, tiểu dắt, tiểu không tự chủ… Do đó bạn tuyệt đối không nên nhịn tiểu, nên đi tiểu ngay khi cảm thấy mắc tiểu.

Đi tiểu trước và sau khi quan hệ:

Đây cũng là một trong những biện pháp tốt để phòng tránh viêm bàng quang. Việc đi tiểu trước và sau khi quan hệ có thể giúp bạn loại bỏ bớt vi khuẩn ra khỏi niệu đạo, hạn chế được nguy cơ viêm nhiễm.

Vệ sinh sạch sẽ và đúng cách:

Việc vệ sinh sạch sẽ hàng ngày nhất là vùng sinh dục là biện pháp hàng đầu trong phòng tránh viêm bàng quang ở nam giới. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến viêm bàng quang chính là việc vệ sinh không sạch sẽ khiến cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi nảy nở và gây viêm nhiễm. Do đó để phòng tránh bệnh hiệu quả bạn nên vệ sinh sạch sẽ hàng ngày nhất là vùng sinh dục.

Nên vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi có quan hệ tình dục, đồng thời cần lưu ý không nên dùng những loại xà phòng, sữa tắm, dung dịch có chất tẩy rửa cao để hạn chế gây kích ứng, phát sinh viêm nhiễm. Hơn nữa khi vệ sinh cần nhẹ nhàng, tránh chà sát quá mạnh gây ảnh tổn thương cho vùng sinh dục tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại gây bệnh.

Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lí:

Để phòng tránh viêm bàng quang hiệu quả bạn cần tập cho mình thói quen ăn uống khoa học. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi như: Đậu xanh, lê nho, hành củ…đặc biệt nên bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể. Vitamin C ngăn ngừa viêm bàng quang, do tăng axit trong nước tiểu từ đó hạn chế được sự bùng phát của các loại vi khuẩn gây hại.

Bên cạnh đó bạn cũng nên nghỉ ngơi hơp lí, hạn chế làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập và gây bệnh hơn. Nên thường xuyên tập thể dục, thể thao hợp lí để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích:

Đồ uống có cồn như rượu, bia, hoặc có chất kích thích như cà phê nên hạn chế uống bởi nó có thể gây kích thích phản ứng co thắt của bàng quang, gây tiểu nhiều, tiểu đau và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Chú ý trang phục:

Nên lựa chọn những trang phục thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi tránh gây bí bách ẩm ướt ở vùng sinh dục, hạn chế vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm.

Quan hệ tình dục an toàn:

Khi có quan hệ tình dục bạn nên sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả bởi những vi khuẩn lây qua đường tình dục có thể đi theo đường niệu đạo gây viêm bàng quang. Đặc biệt bạn cần tuyệt đối không quan hệ tình dục với những người đang nghi ngờ mắc các bệnh viêm nhiễm để bảo đảm an toàn cho sức khỏe.

⇒ Trên đây là một số cách phòng chống viêm bàng quang hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo và chủ động phòng tránh bệnh để bảo vệ sức khỏe của mình. Ngoài ra cần lưu ý khi phát hiện mình có dấu hiệu bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị sớm. Tránh để bệnh lâu dài dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >