Cách phòng tránh bệnh đau tuyến tiền liệt hiệu quả

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

• Khám Bệnh Nam Khoa

Đăng ký khám

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Xem thêm >

Đau tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý về tuyến tiền liệt gây ra nhiều phiền toái cho sinh hoạt và sức khỏe nam giới. Do đó ban nên chủ động phòng tránh bệnh để bảo vệ sức khỏe của mình.

Đau tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt sưng to lên bất thường và chèn ép lên niệu đạo và bàng quang khiến cho nam giới đau đớn, khó chịu. Để có thể có biện pháp phòng tránh đau tuyến tiền liệt hiệu quả trước hết ta cần nắm rõ nguyên nhân gây bệnh. Đau tuyến tiền liệt thường xuất phát từ một số nguyên nhân chủ yếu như:

• Do viêm nhiễm.
• Có chế độ ăn uống không khoa học.
• Do ngồi nhiều, lười vận động.
• Do tác ảnh hưởng của quan hệ tình dục.

Đây chính là một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau tuyến tiền liệt ở nam giới. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời không chỉ khiến bệnh nhân đau đớn mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: Gây ra nhiều bệnh viêm nhiễm khác, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và khả năng sinh sản của nam giới…

Trước những tác hại nguy hiểm của bệnh đua tuyến tiền liệt nam giới cần chủ động phòng tránh bệnh để bảo vệ sức khỏe của mình. Và để phòng tránh bệnh hiệu quả bạn cần thực hiện những biện pháp sau:

Vệ sinh sạch sẽ

Đau tuyến tiền liệt xảy ra do vi khuẩn xâm nhập vào tuyến tiền liệt khiến cho cơ quan này bị sưng, viêm gây ra những cơn đau khó chịu. Vệ sinh không sạch sẽ nhất là ở vùng sinh dục chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Bởi vậy để phòng tránh đau tuyến tiền liệt do vi khuẩn thì trước hết bạn cần vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Ngoài ra khi vệ sinh cần chú ý nhẹ nhàng, tránh gây trầy xước da, và dùng những loại sữa tắm, dung dịch vệ sinh phù hợp.

Tình dục lành mạnh

Việc bạn có tần suất quan hệ tình dục dày đặc hoặc thủ dâm quá nhiều cũng có thể dẫn đến những tổn thương và gây đau tiền liệt tuyến. Do đó bạn nên hình thành cho mình thói quen tình dục lành mạnh, quan hệ đều đặn, không thủ dâm quá nhiều, không quan hệ thô bạo chính là biện pháp phòng ngừa đau tiền liệt tuyến hiệu quả. Ngoài ra bạn nên sử dụng bao cao su khi có quan hệ tình dục. Bao cao su sẽ ngăn chặn vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể từ đó bảo vệ bạn tránh được những bệnh lây nhiễm nguy hiểm. Đồng thời không cho vi khuẩn xâm nhập và gây ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt cũng như những cơ quan khác của cơ thể.

Sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học điều này sẽ giúp cơ thể nâng cao được hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng từ đó hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

• Uống nhiều nước: Để phòng ngừa đau tuyến tiền liệt hiệu quả trước hết bạn cần uống đủ nước mỗi ngày. Bạn cần cung cấp ít nhất từ 1,5- 2 lít nước. Uống nhiều nước sẽ giúp đào thải các vi khuẩn có hại ra ngoài cơ thể bằng đường tiểu từ đó hạn chế được vi khuẩn phát triển và gây bệnh.
• Ăn nhiều rau xanh: Bên cạnh đó bạn cần tích cực bổ sung những thực phẩm có lợi cho tuyến tiền liệt vào bữa ăn hàng ngày như: Các loại rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt nên ăn cà chua mỗi ngày.
• Hạn chế các chất kích thích: Đồ uống có cồn như rượu, bia, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt… là những thực phẩm bạn cần hạn chế tối đa. Bởi chúng không chỉ làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công dễ dàng hơn mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và khả năng sinh sản của nam giới.
• Thường xuyên tập thể dục: Những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng sức khỏe sẽ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể từ đó phòng tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm trong đó có đau tuyến tiền liệt. Ngoài ra bạn cũng cần hạn chế ngồi quá nhiều, giảm bớt thời gian đạp xe để giảm bớt lực đè lên tuyến tiền liệt giúp vùng hội âm lưu thông dễ dàng hơn.

Điều trị bệnh lý kịp thời

Những viêm nhiễm ở các cơ quan khác như viêm niệu đạo, viêm bàng quang, viêm mào tinh hoàn…rất dễ lây lan và làm viêm tuyến tiền liệt gây đau tiền liệt tuyến. Bởi vậy khi mắc những bệnh lý này bạn cần nhanh chóng điều trị để phòng tránh đau tuyến tiền liệt hiệu quả.

⇒ Trên đây là một số cách phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả mà nam giới có thể tham khảo và thực hiện để chủ động phòng tránh bệnh cho mình. Bên cạnh đó khi nhận thấy hoặc nghi ngờ mình có dấu hiệu bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

• 0865.776.663

Đăng ký khám

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Xem thêm >