Cách kéo dài dương vật tự nhiên tại nhà

Lưu ý: Bài viết có thể chưa giải đáp hết thắc mắc của bạn, nếu bạn cần tìm hiểu thêm, hãy bấm vào đây để được tư vấn miễn phí
BS. Nam Khoa

BS. Nam Khoa

Chuyên khoa

Nơi công tác

Khoa khám bệnh & Nội khoa - Phòng khám nam khoa Thành Đô - Bắc ninh

Điểm trung bình: 9/10 (146 lượt đánh giá)

Người tham vấn : La Thị Lâm
Ngày viết : 06/04/2019

Kéo dài dương vật bằng phương pháp tự nhiên là cách mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên liệu phương pháp này có mang lại hiệu quả hay không chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết sau:

Nam giới vẫn truyền tai nhau về một số phương pháp kéo dài dương vật một cách tự nhiên tại nhà. Đó là việc sử dụng những thực phẩm tự nhiên hoặc thực hiện các bài tập để giúp kéo dài và cải thiện kích thước dương vật.

Với vấn đề này các bác sĩ cho rằng việc sử dụng những phương pháp tự nhiên cũng có thể mang lại kết quả khả quan cho những nam giới muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ của mình. Để đảm bảo chúng đem lại kết quả cao bạn cần thực hiện đúng cách và kiên trì. Bởi cách này thường không có tác dụng tức thì mà đòi hỏi tốn nhiều thời gian để thực hiện.

Một số phương pháp kéo dài dương vật tự nhiên tại nhà

Để kéo dài dương vật tự nhiên tại nhà thường có 2 cách chính đó là việc sử dụng thực phẩm và các bài tập cụ thể:

Sử dụng thực phẩm tự nhiên giúp kéo dài cậu nhỏ

Những thực phẩm tự nhiên này không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có tác dụng cải thiện kích thước dương vật mà không gây ra tác dụng phụ. Bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm như:

Sô cô la đen: Sô cô la đen không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin B, D, các chất chống oxy hóa… Mà các axit amin có nhiều trong sô cô la đen còn giúp sản sinh hoóc môn serotonin giúp giảm căng thẳng.  Qua đó hoạt chất flavonol được tăng cường trong mạch máu giúp cho mạch máu khỏe và dẻo dai hơn giúp chuyển nhiều máu đến dương vật và làm to dương vật hiệu quả. Như vậy sô cô la đen sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu đến dương vật và giúp bạn dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có. Do đó những nam giới nào đang mong muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ của mình thì đừng quên bổ sung cho mình 1 hoặc 2 thanh sô cô la đen mỗi ngày.

Cá hồi cá ngừ: Trong cá hồi, cá ngừ có chứa arginine, một loại axit amin có tác dụng làm tăng hoóc môn và giúp giãn nở mạch máu tốt hơn. Ngoài ra chúng còn có chứa nhiều omega 3 giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp quá trình trao đổi, lưu thông lượng máu đến dương vật được đều đặn hơn. Từ đó đảm bảo được khả năng cương cứng của dương vật được tốt hơn và giúp cải thiện được kích thước cậu nhỏ hiệu quả.

Thực phẩm giàu protein: Những thực phẩm giàu protein sẽ giúp tăng sức mạnh tất cả các mô trong cơ thể trong đó có các mô ở dương vật. Từ đó kích thước dương vật sẽ được cải thiện và độ cương cứng của dương vật cũng tốt hơn. Bạn có thể sử dụng những thực phẩm chứa nhiều protein như: Thịt bò, thịt nạc, thịt dê, trứng…

Một số loại thực phẩm khác: Một số loại thực phẩm khác như trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như chuối, dâu tây, táo hoặc một số loại rau xanh như rau bina, các loại rau có màu xanh đậm…cũng được khuyến khích sử dụng vì chúng có tác dụng rất tốt đối với chức năng sinh lý nam giới. Đồng thời cũng góp phần cải thiện kích thước cậu nhỏ hiệu quả.

Kéo dài cậu nhỏ bằng các bài tập

Những bài tập bằng tay tại nhà cũng sẽ góp phần cải thiện kích thước cậu nhỏ hiệu quả. Nam giới có thể thực hiện những bài tập như:

Bài 1: Sau khi khởi động cho dương vật cương cứng, bạn lột bao quy đầu xuống dùng tay nắm nhẹ nhàng (không nắm quá chặt để đảm bảo máu có thể lưu thông tốt) tại một điểm cụ thể cách đầu dương vật khoảng 2,5 cm. Sau đó kéo dương vật hướng ra ngoài vừa đủ để không gây đau và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 20-30 giây. Tiếp tục thực hiện như vậy nhưng kéo sang các hướng lần lượt là lên trên, xuống dưới, sang phải, sang trái. Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi hướng, mỗi lần thực hiện khoảng từ 5-10 phút.

Bài 2:Đầu tiên khởi động cho dương vật cương cứng rồi lột bao quy đầu xuống và nắm dương vật tại một điểm cách đầu dương vật khoảng 2,5cm. Tiếp theo dùng một tay nhẹ nhàng kéo dương vật hướng ra ngoài sao cho không gây đau hay khó chịu. Sau đó đặt ngón cái của tay còn lại gần gốc dương vật và ấn ngón cái theo hướng đi xuống, giữ nguyên trong 20 đến 30 giây. Dùng ngón cái ấn vào vị trí tiếp theo thực hiện tương tự cho đến khi hết một vòng dương vật. Có thể nghỉ khoảng 5 giây cho mỗi lần ấn ngón cái.

Những lưu ý khi kéo dài dương vật tự nhiên tại nhà

Để những phương pháp trên đem lại hiệu quả bạn cần kiên trì thực hiện, không bỏ dở giữa chừng. Hơn nữa cần lưu ý những vấn đề như:

  • Thực hiện các bài tập đúng cách. Để đảm bảo an toàn tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
  • Có thể sử dụng các chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái hơn khi tập.
  • Tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe, giúp máu trong cơ thể lưu thông được tốt hơn đồng thời tăng lượng máu lưu thông đến dương vật tốt hơn.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích, những đồ uống có cồn không tốt cho sức khỏe cũng như chức năng sinh lý nam giới.

Trên đây là một số thông tin về cách kéo dài dương vật tự nhiên tại nhà để bạn đọc tham khảo. Những phương pháp này tuy đem lại hiệu quả nhưng thường tốn nhiều thời gian do đó bạn cần kiên trì áp dụng để đatk được kết quả tốt nhất.

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Phòng Khám Nam Khoa Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Địa chỉ kéo dài dương vật ở đâu an toàn, uy tín?

Địa chỉ kéo dài dương vật ở đâu...

Kéo dài dương vật là cách cải thiện kích thước dương vật hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên vấn đề mà nhiều...

Xem chi tiết
Thực phẩm nào giúp kéo dài dương vật?

Thực phẩm nào giúp kéo dài dương vật?

Ăn gì để cậu nhỏ nhanh lớn, ăn gì giúp cậu nhỏ dài thêm đó là thắc mắc của rất nhiều nam giới...

Xem chi tiết
Cắt dây chằng kéo dài dương vật được thực hiện như thế nào?

Cắt dây chằng kéo dài dương vật được...

Cắt dây chằng kéo dài dương vật là cách được khá nhiều nam giới lựa chọn để cải thiện kích thước cậu nhỏ...

Xem chi tiết
Quy trình kéo dài dương vật như thế nào?

Quy trình kéo dài dương vật như thế...

Quy trình kéo dài dương vật diễn ra như thế nào? Có tốn nhiều thời gian không? Có nguy hiểm không là thắc...

Xem chi tiết
Các phương pháp kéo dài dương vật

Các phương pháp kéo dài dương vật

Phương pháp kéo dài dương vật là thắc mắc của rất nhiều nam giới bởi ai cũng muốn cải thiện kích thước cậu...

Xem chi tiết

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !